|
Vitamin & khoáng chất
|
|
Trong những năm gần đây, các bà mẹ thường hay khuyên con mình nên ăn nhiều trái cây và rau xanh với nhiều màu sắc khác nhau, nhưng lại không hiểu một cách sâu sắc tại sao lại nên như thế. Ngày nay, các nhà khoa học đã giải thích rất rõ ràng tại sao “màu sắc” lại có lợi cho sức khỏe như vậy. Trái cây và rau xanh là những nguồn dồi dào một loại sắc tố thực vật. Đó là các carotenoid. Nó cũng có nhiều đặc tính tương tự như vitamin. Loại dưỡng chất màu này – có nguồn gốc từ các loại trái cây và rau quả màu cam, vàng, đỏ,... – có thể tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật. |
| |
|
|
|
Dinh dưỡng hợp lý
|
|
{mosimage}Viên thuốc này sẽ được hấp thu tốt nhất nếu bạn uống vào khoảng giữa hai bữa ăn, đặc biệt là khi bạn dùng với nước cam hoặc nước trái cây Sắt và axit folic là hai vi chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ tuổi sinh đẻ và cho đứa con tương lai. Sau đây là giải đáp cho một số thắc mắc thường gặp khi chị em sử dụng viên thuốc này: |
| |
|
|
|
Nhu cầu dinh dưỡng
|
|
1. Trước hết nói về nhu cầu năng lượng. Người cao tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3 so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm đi khoảng 30% so với tuổi. Do đó người cao tuổi phải ăn ít hơn lúc còn trẻ. Nếu thấy vẫn ăn ngon miệng mà ăn quá thừa thì sẽ mắc bệnh BÉO TRỆ. CÓ THỂ THAM KHẢO công thức Lorentz sau đây để tính trọng lượng nên có: |
| |
|
|
|
An toàn thực phẩm
|
|
Báo chí tại Hà Nội đã viết nhiều bài về tình trạng thuốc giả kém chất lượng tại Việt Nam nhưng ngày càng được làm giả tinh vi, bằng mắt thường rất khó có thể phát hiện được. |
| |
|
|
Dinh dưỡng
THUỐC GIẢ NGÀY CÀNG GIỐNG THẬT
Hoá Chất và Dược Phẩm Trung Quốc: Nỗi lo chung
