Bạn bị STRESS đến mức nào

Trắc nghiệm sàng lọc về tình trạng kiệt sức

(Christina Maslach, tiến sĩ tâm lý Mỹ, biên soạn)

Dưới đây là 22 câu mô tả các cảm nhận (hoặc ý nghĩ, cảm tưởng) mà một người có thể trải nghiệm về việc làm của họ. Với mỗi cảm nhận (hoặc ý nghĩ, cảm tưởng), hãy chỉ rõ mức độ thường xuyên mà anh, chị cảm thấy trong suốt tháng vừa qua. Với mỗi câu trả lời, chọn một tần suất thích hợp từ ô chọn đi theo sau.

Một số câu dưới đây có sử dụng từ "đối tác": phải được hiểu theo nghĩa rộng, bao gồm những người trong mối liên hệ công việc với mình (khách hàng, đồng nghiệp, bệnh nhân, ...)

Hướng dẫn trả lời: cho từng câu, hãy chọn một mức độ tương ứng trong ô chọn bên tay phải.

 
 
 
Chia sẻ: http://tuoitre.vn/Images/bookmark/facebook_48.png http://tuoitre.vn/Images/bookmark/yahoo.jpg http://tuoitre.vn/Images/bookmark/twitter_48.png http://tuoitre.vn/Images/bookmark/google_48.png http://tuoitre.vn/Images/bookmark/myspace_48.png
 

Đọc nhiều nhất

  • mật ong
    Mật ong và đời sống

    Mật o­ng do con o­ng làm ra từ nhụy hoa. Mỗi con o­ng đều có túi mật để chứa mật

  • Những quan niệm sai lầm về răng sữa
    Những quan niệm sai lầm về răng sữa

    Việc chữa răng cho trẻ phải do nha sĩ nhi khoa thực hiện. Răng sữa có ít mô cứng, men và mô hơn so với

  • Rụng tóc
    Rụng tóc

    Bệnh rụng tóc có lẽ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bệnh thường xảy ra ở những người có

  • Bệnh tiểu đường
    Bệnh tiểu đường

    Ở một người bình thường, lượng đường tiêu thụ được các tế bào hấp thu nhờ sự xúc tác của kích thích tố insulin, từ

  • Tăng huyết áp - Nhận biết, điều trị và phòng ngừa
    Tăng huyết áp - Nhận biết, điều trị và phòng ngừa

    1- Huyết áp là gì?

    Huyết áp (HA) là áp lực của dòng máu tác động lên thành động mạch (áp lực này được gọi

Liên kết website

Từ khóa phổ biến

Đăng nhập