| Sinh tố giúp cho "chuyện ấy” thêm mặn nồng |
 |
 |
| Thời sự - Sức khỏe | |||
| Viết bởi (Theo TPOL) | |||
| Thứ năm, 10 Tháng 7 2008 01:49 | |||
|
Trong hàng trăm loại quả có thể làm sinh tố, phải chọn thứ sinh tố nào rẻ, ngon mà bổ mát và quan trọng là "chuyện hai người" sẽ thêm mặn nồng hơn? Dưới đây là một vài bí quyết cho bạn.
| |||
| Ảnh: corbis | |||
Sinh tố từ trái bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào.
Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể - hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.
Cách làm: 1 trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.
Sinh tố từ trái chuối: Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali... giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.
Cách làm: 1 quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.
Sinh tố từ trái nho: Nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da.
Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Cách làm: Nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose,... có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.
Theo BS. Đào Minh Sơn
Sức khỏe & Đời sống
- Nghe nhạc giúp giảm huyết áp cao (10-07-2008 17:11:00) . Hits : 187
- Hội đồng Vệ sinh châu Á kêu gọi người dân thực hiện các thói quen vệ sinh tốt hơn trong gia đình (10-07-2008 18:45:00) . Hits : 222
- Dầu thực vật nào tốt nhất? (10-07-2008 22:55:00) . Hits : 243
- Phái đẹp và 13 điều bí ẩn (11-07-2008 00:54:00) . Hits : 268
- “Giảm yêu” do thuốc (11-07-2008 18:21:00) . Hits : 633
- Tin ảnh Sức khỏe: (12-07-2008 01:54:00) . Hits : 437
- “Thần y” bắt mạch tràn lan (12-07-2008 18:44:00) . Hits : 555
- Trại hè dành cho trẻ em bị béo phì (12-07-2008 18:45:00) . Hits : 417
- Không nên cho trẻ dùng các món có nhân sâm (12-07-2008 18:51:00) . Hits : 1443
- TPHCM: Cứu sống một trẻ ngộ độc thuốc chống nôn (12-07-2008 20:56:00) . Hits : 1317
- Chè chén lúc trẻ gây tổn hại não (30-11-1999 00:00:00) . Hits : 2486
- Ngừng sản xuất văcxin dại gây tai biến (02-07-2007 18:10:00) . Hits : 726
- Ca ghép gan thứ tư của TP HCM đã thành công (02-07-2007 20:14:00) . Hits : 819
- Chưa chứng minh nước trong bồn Toàn Mỹ gây hại (02-07-2007 20:51:00) . Hits : 923
- \'Bẫy yêu\', tình chết yểu (03-07-2007 02:57:00) . Hits : 1730
- Lây bệnh não từ heo (03-07-2007 03:01:00) . Hits : 1251
- 38 cơ sở nước tương TP HCM tuyên bố đạt chuẩn \'sạch\' (03-07-2007 04:00:00) . Hits : 645
- Nhiều loại kháng sinh tăng giá (03-07-2007 05:07:00) . Hits : 675
- Tính chống ôxy hóa của mật ong (12-10-2007 11:11:55) . Hits : 3844
- Trái bơ có thể ngừa ung thư miệng (12-10-2007 11:13:24) . Hits : 3606
| < Lùi | Tiếp theo > |
|---|
