Tác dụng của cua bể
Cua bể là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều protein, canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung cua bể vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của xương và răng.
Những nhóm người không nên ăn cua bể
Người bị cảm gió, sốt
Khi cơ thể đang bị cảm gió hoặc sốt, việc tiêu thụ cua bể có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây khó chịu hơn cho bệnh nhân. Vì vậy, tốt nhất nên tránh ăn cua bể cho đến khi sức khỏe hồi phục hoàn toàn.
Người mắc bệnh dạ dày
Cua bể chứa nhiều chất đạm và chất béo có thể gây khó tiêu cho những người có hệ tiêu hóa yếu. Những bệnh nhân mắc bệnh loét dạ dày hoặc viêm dạ dày được khuyến cáo hạn chế sử dụng loại thực phẩm này.
Người bị tiêu chảy
Cua bể có thể làm tăng triệu chứng tiêu chảy do chất dinh dưỡng khó tiêu hóa và có thể kích thích ruột. Do đó, người bị tiêu chảy nên tránh ăn cua bể để không làm tình trạng nặng thêm.
Thay thế và lựa chọn ăn uống khác cho người không nên ăn cua bể
Nếu bạn không thể ăn cua bể do điều kiện sức khỏe, có thể thay thế bằng các loại cá, gà, hoặc thịt nạc. Chúng cũng cung cấp nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà ít gây kích thích hệ tiêu hóa hơn.
