Phòng các chứng đau đầu

Phòng các chứng đau đầu

Bài viết phân tích các chứng đau đầu phổ biến: đau nửa đầu, đau từng mảng, đau do viêm động mạch và đau do căng thẳng, cùng các nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho từng loại.

Các loại đau đầu và cách điều trị

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là tình trạng khá phức tạp với nhiều triệu chứng đặc trưng như hoa mắt, ngứa ngáy, buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng. Nguyên nhân thường liên quan đến sự co giãn của mạch máu và yếu tố di truyền, đặc biệt khi có người thân trong gia đình cũng mắc chứng này. Phương pháp điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau, tránh kích thích từ ánh sáng mạnh, tiếng ồn, và chườm lạnh lên đầu. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm cơn đau nhờ kích thích não sản sinh endorphin.

Đau đầu từng mảng

Chứng đau đầu từng mảng thường xảy ra đột ngột, cơn đau thường tập trung quanh mắt và không đi kèm với mẫn cảm ánh sáng. Mặc dù không có yếu tố di truyền rõ ràng, nhưng thực phẩm và thói quen sinh hoạt có thể là yếu tố gây bệnh. Để kiểm soát, người bệnh nên điều chỉnh thói quen ăn ngủ, tránh sử dụng chất kích thích và giảm căng thẳng hằng ngày.

Đau do viêm động mạch

Loại đau này xuất hiện khi các động mạch, đặc biệt là động mạch thái dương, bị viêm, dẫn đến việc lưu chuyển máu bị hạn chế. Triệu chứng thường là đau tại vùng thái dương hoặc cảm giác mờ mắt. Do nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng như đột quỵ, việc khám bác sĩ kịp thời là rất quan trọng.

Đau do căng thẳng

Cơn đau do căng thẳng thường liên quan đến căng cơ vùng mặt, cổ, và được kích hoạt bởi các yếu tố như tư thế không đúng, căng thẳng tinh thần và tác động từ môi trường xung quanh. Các cơn đau này thường nhẹ và có thể được kiểm soát qua việc thư giãn, luyện tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý.

Bài liên quan