Rụng Tóc Do Tóc Dầu: Nguyên Nhân và Giải Pháp
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến, gây ảnh hưởng đến sự tự tin và thẩm mỹ của nhiều người. Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp là tình trạng tóc dầu. Vậy, tóc dầu gây rụng tóc như thế nào và có những giải pháp nào để cải thiện tình trạng này?
Tóc dầu và nỗi lo rụng tóc
- Tóc dầu gây bết dính, mất thẩm mỹ: Tóc dầu khiến mái tóc nhanh chóng bết dính, xẹp xuống, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên và gây khó chịu cho người sở hữu.
- Tình trạng này có thể dẫn đến rụng tóc: Lượng dầu thừa trên da đầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và dẫn đến rụng tóc.
Vì sao tóc dầu dễ gây rụng tóc?
- Số lượng chân tóc lớn đồng nghĩa với nhiều tuyến dầu: Một mái tóc trung bình có khoảng 130.000 - 150.000 sợi tóc, tương ứng với số lượng lớn các tuyến dầu. Điều này khiến người có mái tóc dày có xu hướng bị dầu nhiều hơn.
- Tóc mềm, mỏng dễ bị ảnh hưởng: Theo kinh nghiệm, những người có sợi tóc mềm và mỏng thường dễ bị rụng tóc hơn.
- Dầu thừa gây tắc nghẽn, làm teo chân tóc: Lượng dầu dư thừa tích tụ quanh chân tóc gây cản trở lưu thông máu, khiến chân tóc không nhận đủ dưỡng chất và dần teo nhỏ lại. (Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/)
- Da đầu bóng, khó mọc lại tóc: Khi chân tóc bị teo hoàn toàn, da đầu trở nên bóng và việc kích thích tóc mọc trở lại trở nên rất khó khăn.
Giải pháp cho tóc dầu và rụng tóc
Chăm sóc tóc đúng cách
- Gội đầu thường xuyên bằng dầu gội cho tóc dầu: Nên gội đầu hàng ngày hoặc cách ngày bằng các loại dầu gội có màu trong suốt, không chứa các chất dưỡng ẩm hoặc dầu (ví dụ: các sản phẩm có nhãn "for oily hair" của Neutrogena, Revlon Clean & Clear). (Nguồn: https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/oily-hair)
- Massage da đầu khi gội để loại bỏ dầu thừa: Massage nhẹ nhàng da đầu trong quá trình gội giúp kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ dầu thừa tích tụ ở chân tóc.
- Gội kỹ 2 lần đến khi tóc sạch: Để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn dầu thừa, nên gội đầu 2 lần và xả kỹ cho đến khi cảm thấy tóc sạch và không còn nhờn dính.
- Hạn chế dùng dầu xả, nếu dùng thì chọn loại dành cho tóc dầu: Dầu xả thường chứa các thành phần dưỡng ẩm, có thể làm tăng độ nhờn cho tóc. Nếu cần thiết, hãy sử dụng dầu xả dành riêng cho tóc dầu.
- Sử dụng "Hot Oil Treatment" để làm sạch sâu chân tóc: "Hot Oil Treatment" là phương pháp giúp làm nở chân tóc, loại bỏ dầu thừa và tạo điều kiện cho các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này tại các cửa hàng mỹ phẩm.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Căng thẳng, stress có thể làm tăng sản xuất dầu trên da đầu. Hãy giữ cho tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ quá nhiều. (Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8024827/)
Sử dụng thuốc mọc tóc (tham khảo ý kiến bác sĩ)
- Minoxidil (Rogaine): Minoxidil là hoạt chất có tác dụng kích thích mọc tóc bằng cách cải thiện lưu thông máu đến các nang tóc. Thuốc thường có hiệu quả ở vùng đỉnh đầu, ít hiệu quả ở vùng trán. Cần có chỉ định và theo dõi của bác sĩ khi sử dụng. (Nguồn: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/minoxidil-topical-route/description/drg-20062450)
- Zhangguang: Đây là một loại thuốc mọc tóc có nguồn gốc từ Trung Quốc, được cho là có thành phần từ các dược thảo. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và chưa được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả.
- Kết hợp Zhangguang và Hot-oil-treatment có thể tăng hiệu quả: Theo một số kinh nghiệm, việc kết hợp sử dụng thuốc Zhangguang và "Hot Oil Treatment" có thể giúp tăng cường hiệu quả mọc tóc. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.
Lưu ý quan trọng:
- Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Việc điều trị rụng tóc cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc sản phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
