Túi đựng đồ thể thao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Bài viết hướng dẫn cách vệ sinh đúng cách quần áo tập, bình nước, túi đựng, đệm tập và giày dép để ngăn ngừa bệnh tật lây lan từ phòng tập về nhà.

Việc sử dụng dép tông có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, do phần mu bàn chân tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dễ bị tổn thương. Hãy cẩn trọng với các nốt mẩn, vết thâm trên chân và chú ý che chắn bàn chân khỏi tia UV.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trẻ tăng cân quá mức trong giai đoạn đầu đời, đặc biệt là trong vài tháng đầu và sau 2 tuổi, có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì khi trưởng thành. Cha mẹ cần chú ý kiểm soát cân nặng của trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và khuyến khích vận động để giảm thiểu nguy cơ này.

Viêm lợi nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến viêm nha chu và các bệnh răng miệng khác. Để điều trị và phòng ngừa viêm lợi, cần vệ sinh răng miệng đúng cách, bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh, lưu ý khi dùng thuốc và thăm khám nha khoa định kỳ.

Tắm nắng 10 phút, 3 lần/tuần giúp tăng vitamin D, thư giãn, phòng ngừa ung thư, tim mạch, tiểu đường và làm chậm lão hóa. Nên tắm nắng sáng sớm hoặc chiều muộn, bảo vệ mắt và tránh nắng gắt giữa trưa để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi đạt cực khoái do ảnh hưởng tâm lý. Bài viết chỉ ra các rào cản như quan niệm văn hóa, thiếu tự tin về hình thể. Để cải thiện, bạn nên chia sẻ với chuyên gia, khám phá nhu cầu bản thân và tự tin vào chính mình.

Uống 4 cốc trà mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim nhờ các chất chống oxy hóa. Trà còn giúp xương chắc khỏe hơn ở phụ nữ lớn tuổi. Nên uống 3-8 cốc trà mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

DHA (Docosahexaenoic Acid) là một acid béo omega-3 thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong phát triển trí não và chức năng não bộ. Bài viết này trình bày về tầm quan trọng của DHA, nguồn cung cấp, nhu cầu theo độ tuổi, hậu quả của thiếu DHA và các lưu ý khi bổ sung DHA để đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Năm 2010, Việt Nam đặt mục tiêu loại trừ bệnh phong trên toàn quốc. Dù đã có nhiều nỗ lực, 26 tỉnh thành vẫn chưa đạt chuẩn loại trừ. Nguyên nhân do bệnh có thời gian ủ bệnh dài, phát hiện muộn và sự chủ quan sau khi đạt chỉ tiêu WHO. Cần tăng cường phát hiện sớm, điều trị kịp thời và nâng cao nhận thức cộng đồng.

Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Trung ương Huế đã tiến hành thành công ca phẫu thuật tim cho cháu Nguyễn Thân Nguyên Phương, 28 tháng tuổi. Đây là một thành công lớn, thể hiện năng lực y tế Việt Nam và mang lại hy vọng cho các trường hợp tương tự.