Bài viết cung cấp thông tin về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu, nhấn mạnh những thực phẩm cần hạn chế (đồ mặn, cá chứa thủy ngân, đồ tái sống, cồn, cafein) và phân tích các quan niệm dân gian (trứng ngỗng, cá chép, nước dừa, ốc, măng) để mẹ bầu có lựa chọn sáng suốt, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

Nghiên cứu từ Úc cho thấy phụ nữ lớn tuổi mang thai có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Số ca ung thư ở phụ nữ mang thai và số người mang thai trên 35 tuổi đều tăng. Mang thai muộn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khối u, với phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ mắc ung thư cao gấp ba lần so với người dưới 30.

Ung thư cổ tử cung là bệnh nguy hiểm do tế bào cổ tử cung phát triển bất thường. Các yếu tố nguy cơ bao gồm nhiễm HPV, hút thuốc, sinh nhiều con, quan hệ tình dục sớm. Bệnh thường không có triệu chứng ở giai đoạn sớm, giai đoạn muộn có thể gây ra máu âm đạo bất thường, khí hư, đau vùng hạ vị. Phòng ngừa bằng cách tiêm vắc xin HPV, ăn uống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn và khám phụ khoa định kỳ.

Chăm sóc 'núi đôi' không chỉ là làm đẹp mà còn là bảo vệ sức khỏe. Bài viết cung cấp 5 lời khuyên thiết thực: tập luyện thường xuyên, mát xa ngực, tự kiểm tra định kỳ, chọn áo ngực phù hợp và tạo sự thoải mái khi ngủ. Áp dụng ngay để có vòng một khỏe đẹp!

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, hãy chú trọng dinh dưỡng, tập luyện đều đặn, tránh xa thuốc lá và rượu bia. Ngừng dùng thuốc tránh thai trước khi có ý định mang thai và tham khảo ý kiến bác sĩ để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống lành mạnh cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Tập trung vào 10 loại thực phẩm 'vàng' như chất xơ, canxi, đậu nành, hạt lanh, sắt, vitamin, protein, các loại đậu, nước, trái cây và rau củ, giúp giảm nhẹ các triệu chứng và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Ợ nóng khi mang thai là tình trạng phổ biến do thay đổi nội tiết tố và chế độ ăn uống. Mẹ bầu có thể giảm ợ nóng bằng cách ăn chậm, chia nhỏ bữa ăn, tránh đồ cay nóng, mặc quần áo rộng và không nằm ngay sau khi ăn. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ.

Nghiên cứu từ Australia cho thấy đàn ông xuất tinh thường xuyên (trên 5 lần/tuần) trong độ tuổi 20-50 có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Cơ chế có thể liên quan đến việc loại bỏ chất sinh ung thư khỏi tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không có hiệu quả tương tự do nguy cơ lây nhiễm bệnh.

U xơ tử cung là khối u lành tính ở cơ tử cung, thường gặp ở phụ nữ 35-50 tuổi. Triệu chứng bao gồm rối loạn kinh nguyệt, đau bụng, và các vấn đề do chèn ép. Chẩn đoán bằng siêu âm và các xét nghiệm khác. Điều trị tùy thuộc vào kích thước, vị trí u xơ, từ theo dõi định kỳ đến phẫu thuật hoặc dùng thuốc.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ cai thuốc lá có thể dễ tái nghiện hơn nếu bắt đầu trước rụng trứng, do sự thay đổi гормон ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của hội chứng cai nicotine. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng vẫn có nhiều phương pháp hỗ trợ cai thuốc hiệu quả, bất kể thời điểm nào trong tháng.