Nghiên cứu mới cho thấy giày cao gót không gây viêm khớp gối mà trọng lượng cơ thể mới là nguyên nhân chính. Các yếu tố khác như tổn thương đầu gối, hút thuốc và hoạt động nghề nghiệp cũng góp phần làm tăng nguy cơ. Tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở phụ nữ lớn tuổi do sụn khớp bị tổn thương.
Giày cao gót và viêm khớp gối: Sự thật bất ngờ
Quan niệm sai lầm về giày cao gót
Nghiên cứu mới: Một nghiên cứu gần đây đã khẳng định rằng việc đi giày cao gót không làm gia tăng sự phát triển của bệnh viêm khớp gối. Đây là một phát hiện quan trọng, thách thức quan niệm phổ biến từ trước đến nay.
Thực tế: Trái ngược với suy nghĩ thông thường, nghiên cứu còn cho thấy giày cao gót có thể giúp giảm bớt nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối. Điều này mở ra một góc nhìn mới về tác động của giày cao gót đối với sức khỏe khớp gối.
Nguyên nhân chính gây viêm khớp gối
Trọng lượng cơ thể: Theo các chuyên gia từ Trung tâm Y khoa Beth Israel ở New York, trọng lượng cơ thể, đặc biệt là tình trạng béo phì, mới là nguyên nhân chính gây ra chứng viêm khớp gối. Khi cơ thể thừa cân, áp lực lên khớp gối tăng lên, dẫn đến tổn thương và viêm nhiễm.
Tham khảo: Theo Hiệp hội Viêm khớp Hoa Kỳ (Arthritis Foundation), thừa cân làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối lên gấp 4 lần ở phụ nữ và gấp 5 lần ở nam giới.
Các yếu tố khác: Ngoài béo phì, các yếu tố khác cũng góp phần vào sự phát triển của viêm khớp gối, bao gồm:
Tiền sử tổn thương đầu gối: Các chấn thương trước đó có thể làm suy yếu khớp gối và tăng nguy cơ viêm khớp.
Viêm khớp chân: Các bệnh viêm khớp khác có thể lan sang khớp gối.
Hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến khớp và làm chậm quá trình phục hồi.
Hoạt động nghề nghiệp: Một số công việc đòi hỏi phải đứng lâu hoặc mang vác nặng có thể gây áp lực lên khớp gối.
Viêm khớp gối ở phụ nữ lớn tuổi
Tỷ lệ mắc bệnh: Nghiên cứu cho thấy khoảng 2,4% phụ nữ trên 55 tuổi phải chịu đựng chứng viêm khớp gối.
Tham khảo: Theo thống kê của Bộ Y tế Việt Nam, tỷ lệ mắc viêm khớp gối ở người trên 60 tuổi là khoảng 10-15%.
Nguyên nhân: Viêm khớp gối xảy ra khi lớp sụn bảo vệ khớp bị tổn thương, làm cho xương cọ xát vào nhau, gây đau đớn và hạn chế vận động.
Tỷ lệ tăng: Tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp gối ở phụ nữ trên 65 tuổi cao gấp đôi so với phụ nữ ở độ tuổi khác.
Nghiên cứu về giày cao gót
Các yếu tố xem xét: Các nhà nghiên cứu đã xem xét nhiều yếu tố liên quan đến việc sử dụng giày cao gót, bao gồm:
Độ tuổi bắt đầu đi giày cao gót.
Độ cao của giày.
Các loại giày: Những người tham gia nghiên cứu đã chỉ ra 38 loại giày khác nhau với độ cao khác nhau, thường được sử dụng trong các hoạt động như nhảy, tham gia sự kiện xã hội hoặc đi làm.
Độ cao phổ biến: Hầu hết phụ nữ thừa nhận rằng họ thường mang giày cao ít nhất một tấc (khoảng 10cm).
Kết luận cuối cùng: Kết quả cuối cùng của nghiên cứu cho thấy rằng việc đi giày cao gót không phải là nguyên nhân gây ra chứng viêm khớp gối. Thay vào đó, các yếu tố như cân nặng và tiền sử bệnh lý mới là những yếu tố quan trọng cần được quan tâm.
Lưu ý: Mặc dù giày cao gót không trực tiếp gây viêm khớp gối, việc sử dụng giày cao gót thường xuyên có thể gây ra các vấn đề khác về sức khỏe như đau lưng, đau chân và biến dạng ngón chân. Do đó, nên sử dụng giày cao gót một cách điều độ và kết hợp với các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp để bảo vệ sức khỏe.
