Mất ngủ khi mang thai là vấn đề phổ biến do thay đổi гормон, sinh lý, tâm lý và bệnh lý tiềm ẩn. Để cải thiện giấc ngủ, mẹ bầu nên xây dựng thói quen ngủ tốt, ăn uống khoa học, vận động nhẹ nhàng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Khoảng một phần ba các bệnh ung thư phổ biến có thể phòng ngừa được bằng cách thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng. Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bài viết nêu thực trạng quá tải ở bệnh viện gây lo lắng cho người bệnh và người nhà. Gợi ý giải pháp như đặt lịch khám trước, chọn bệnh viện phù hợp, dùng dịch vụ y tế tại nhà, tăng cường y tế cơ sở và ứng dụng công nghệ thông tin.

Lương y Nguyễn Mạnh Hùng ở Bắc Ninh nổi tiếng với tài chữa trị các vấn đề xương khớp bằng phương pháp y học cổ truyền. Ông đã chữa thành công nhiều ca bệnh phức tạp như gãy xương cổ chân, gãy khung xương chậu, và các tổn thương xương do tai nạn. Liên hệ: 02413688107 - 0904616833.

Nghiên cứu cho thấy kem chống nắng chứa caffeine, sô cô la, trà có thể giúp ngăn ngừa ung thư da nhờ khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím và loại bỏ tế bào tổn thương. Ung thư da đang gia tăng ở Mỹ, do đó, các biện pháp phòng ngừa, bao gồm sử dụng kem chống nắng chứa caffeine, rất quan trọng.

Nghiên cứu từ UCLA cho thấy uống 3 tách trà mỗi ngày giảm 21% nguy cơ đột quỵ. Cả trà đen và trà xanh đều có lợi nhờ chất chống oxy hóa như epigallocatechin gallate và Theatine, giúp bảo vệ tế bào. Chất chống oxy hóa cũng có trong rau quả và rượu vang đỏ.

Ông Mike Connelly ở California đã hồi phục kỳ diệu sau hôn mê sâu, ngay trước khi bác sĩ định dừng máy hỗ trợ sự sống. Con trai ông nhận thấy một giọt nước mắt và gọi tên cha, ông đã phản ứng và dần hồi phục. Câu chuyện này cho thấy đôi khi y học có giới hạn và những điều kỳ diệu vẫn có thể xảy ra, đồng thời nhấn mạnh sức mạnh của tình thân và hy vọng.

Nghiên cứu từ Thụy Điển cho thấy nam giới béo phì có nguy cơ tử vong cao hơn. Béo phì gây ra các bệnh tim mạch, giảm vận động và ảnh hưởng tinh thần. WHO ước tính có 400 triệu người béo phì trên thế giới, đặc biệt gia tăng ở trẻ em. Tại Thụy Điển, số nam giới thừa cân và béo phì đã tăng đáng kể từ năm 1969.

Bài viết cung cấp thông tin về các món ăn bài thuốc giúp tăng cường sinh lực cho nam giới, bao gồm chim sẻ hầm phụ tử, gà đen hầm sơn thù du, thịt sò nấu long nhãn, đảng sâm và thịt nạc nấu nhộng tằm, rau hẹ. Bài viết cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh đối với sức khỏe phái mạnh.

Cảm xúc quá mức như cáu giận có thể gây rối loạn nhịp tim, dẫn đến bệnh tim và tử vong. Nghiên cứu xác nhận những thay đổi khi cáu giận ảnh hưởng đến tim, với bằng chứng từ các giai đoạn căng thẳng lịch sử.