Cụ bà Maria Olivia da Silva: 129 tuổi và bí quyết sống thọ
Một cụ bà người Brazil, Maria Olivia da Silva, đã tổ chức sinh nhật lần thứ 129 của mình. Theo giấy tờ tùy thân, cụ sinh ngày 28/02/1880 tại Sao Paulo, Brazil. Thông tin này, vào thời điểm bài viết, cho thấy cụ là người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới.
Thông tin chung:
- Cụ Maria Olivia da Silva sinh ngày 28/02/1880 tại Sao Paulo, Brazil.
- Được cho là người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới (tính đến thời điểm bài viết). Kỷ lục Guinness (phiên bản Brazil) ghi nhận cụ là người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới từ 5 năm trước thời điểm bài viết.
Gia đình:
- Cụ Maria Olivia da Silva hiện sống tại Astorga, miền nam Brazil.
- Đã trải qua hai cuộc hôn nhân.
- Có 14 người con (10 con đẻ, 4 con nuôi), 13 người còn sống.
- Gần 400 cháu, chắt, chút, chít. Số lượng con cháu đông đảo cho thấy sức sống mạnh mẽ của dòng họ.
Bí quyết sống thọ:
- Chế độ ăn uống thanh đạm: cơm, đậu quả và chuối. Chế độ ăn uống lành mạnh, ít thịt và nhiều rau quả có thể góp phần kéo dài tuổi thọ. Theo nhiều nghiên cứu, chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá và dầu ô liu, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh mãn tính khác (nguồn: ahajournals.org, escardio.org).
Lưu ý: Tuổi thọ trung bình trên thế giới đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây nhờ những tiến bộ trong y học, dinh dưỡng và điều kiện sống. Tuy nhiên, sống thọ vẫn là một điều may mắn và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, lối sống và môi trường.
