Giảm Cân, Tăng Khoái Cảm: Nghiên Cứu Mới Về Lợi Ích Bất Ngờ
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra rằng phụ nữ béo phì khi bắt đầu giảm cân không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn có thể trải nghiệm sự gia tăng đáng kể trong chất lượng đời sống tình dục. Đây là một tin vui, cho thấy giảm cân không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn liên quan mật thiết đến hạnh phúc cá nhân.
- Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy phụ nữ béo phì giảm cân có thể cải thiện đời sống tình dục.
- Ngay cả khi giảm một lượng nhỏ cân nặng cũng có thể mang lại hiệu quả tích cực. Theo các chuyên gia, việc giảm một lượng nhỏ cân nặng cũng đủ để cải thiện sự tự tin và hình ảnh cơ thể, từ đó tác động tích cực đến đời sống tình dục. (Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/)
Chi Tiết Nghiên Cứu
- Nghiên cứu được công bố tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu chứng béo phì Bắc Mỹ (NAASO) ở Vancouver. Sự kiện này là nơi các nhà khoa học hàng đầu chia sẻ những phát hiện mới nhất về béo phì và các phương pháp điều trị.
- Martin Binks, Giám đốc sức khoẻ hành vi tại Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khoẻ Duke ở Durham (North Carolina, Mỹ ), nhấn mạnh lợi ích của việc giảm cân trong việc duy trì lối sống lành mạnh. Ông cho rằng những lợi ích này sẽ thúc đẩy mọi người tiếp tục nỗ lực giảm cân và cải thiện sức khỏe.
Phương Pháp và Kết Quả
- Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 161 phụ nữ béo phì tham gia vào một chương trình giảm cân ở Minnesota. Chương trình này bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tư vấn tâm lý.
- Sau một năm, tỷ lệ phụ nữ gặp vấn đề về khoái cảm giảm từ 39% xuống 15%, và số người mặc cảm về hình thể cũng giảm từ 68% xuống 26%. Đây là những con số ấn tượng, cho thấy sự cải thiện đáng kể trong đời sống tình dục và sự tự tin của những người tham gia.
- Kết quả tương tự cũng được ghi nhận ở 26 đàn ông béo phì tham gia chương trình giảm cân ở Minnesota. Điều này cho thấy lợi ích của việc giảm cân không chỉ giới hạn ở phụ nữ mà còn áp dụng cho cả nam giới.
Béo Phì và Tình Hình Hiện Tại
- Các quan chức cho biết tình trạng béo phì đang gia tăng nhanh chóng ở Bắc Mỹ trong 2 thập kỷ qua. Đây là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe và kinh tế.
- 64% người trưởng thành ở Mỹ thuộc dạng thừa cân hoặc béo phì. Con số này cho thấy mức độ nghiêm trọng của vấn đề béo phì tại Mỹ và sự cần thiết của các biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
