Xuất Tinh Sớm Ảnh Hưởng Hạnh Phúc Gia Đình: Giải Pháp Nào?
Vấn Đề
Bạn đang ở độ tuổi gần 40, có một gia đình mà nhiều người mơ ước với đủ nếp đủ tẻ. Tuy nhiên, bạn và người bạn đời đang trải qua giai đoạn khó khăn, không còn những ngày tháng 'cơm lành canh ngọt'. Nguyên nhân có thể xuất phát từ những trục trặc trong quan hệ tình dục, đặc biệt là tình trạng xuất tinh sớm.
Bạn chia sẻ rằng, mỗi khi quan hệ, bạn thường xuất tinh rất nhanh, chưa đầy một phút. Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng đến sự hòa hợp và hạnh phúc của cả hai người.
Giải Pháp
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới, được định nghĩa là tình trạng xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn, thường là trong vòng một phút sau khi bắt đầu quan hệ tình dục xâm nhập. Theo thống kê, có khoảng 30-40% nam giới trưởng thành gặp phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời (Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6340064/)
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm?
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến xuất tinh sớm, bao gồm:
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, stress, mặc cảm về cơ thể, hoặc những trải nghiệm tình dục tiêu cực trong quá khứ.
- Yếu tố sinh học:
- Mất cân bằng hormone.
- Bất thường về dẫn truyền thần kinh trong não.
- Viêm tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo.
- Di truyền.
- Yếu tố lối sống:
- Lạm dụng rượu bia, chất kích thích.
- Ít vận động, thừa cân.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh.
Các bước giải quyết vấn đề xuất tinh sớm:
- Khám nam khoa: Điều quan trọng đầu tiên là bạn nên đến gặp bác sĩ nam khoa để được thăm khám và xác định nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, thói quen sinh hoạt, và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn.
- Các phương pháp điều trị: Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp:
- Liệu pháp tâm lý hành vi:
- Bài tập Kegel: Tăng cường sức mạnh của các cơ vùng chậu, giúp kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
- Kỹ thuật 'start-stop': Kích thích dương vật cho đến khi gần đạt cực khoái, sau đó dừng lại và lặp lại quá trình này vài lần trước khi xuất tinh.
- Sử dụng bao cao su: Giảm độ nhạy cảm của dương vật.
- Liệu pháp nội khoa (dùng thuốc):
- Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs): Đây là nhóm thuốc thường được sử dụng để điều trị trầm cảm, nhưng cũng có tác dụng làm chậm quá trình xuất tinh.
- Thuốc gây tê tại chỗ: Kem hoặc gel bôi lên dương vật để giảm độ nhạy cảm.
- Thuốc ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5): Tăng cường lưu lượng máu đến dương vật, giúp duy trì cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.
- Kết hợp cả hai phương pháp trên: Trong nhiều trường hợp, việc kết hợp liệu pháp tâm lý và dùng thuốc sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Liệu pháp tâm lý hành vi:
- Lưu ý:
- Liệu pháp tâm lý hành vi thường ít đem lại kết quả với các trường hợp xuất tinh sớm kéo dài. Cần kiên trì thực hiện và có sự hỗ trợ từ bạn tình.
- Điều trị nội khoa có thể mất thời gian và kết quả chưa bền vững nếu chỉ dùng thuốc đơn độc. Cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ và tái khám định kỳ.
- Tuyệt đối không nên phẫu thuật cắt thần kinh lưng dương vật: Phương pháp này không còn được khuyến cáo vì có thể gây mất cảm giác vĩnh viễn và rối loạn cương dương nghiêm trọng. Các hiệp hội nam khoa và y học tình dục trên thế giới đều đã khuyến cáo loại bỏ phương pháp này.
Lời Khuyên
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến và có thể điều trị được. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Chúc bạn và người bạn đời sớm tìm lại được sự hòa hợp và thăng hoa trong đời sống tình dục.
Thông tin tham khảo từ bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng
