Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu âm đạo hàng tháng ở phụ nữ, do sự thay đổi hormone estrogen và progesterone. Khi trứng không được thụ tinh, niêm mạc tử cung bong tróc gây chảy máu. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng một tháng, được tính từ ngày đầu tiên hành kinh.

Kinh nguyệt ở phụ nữ: Giải thích từ A đến Z

Kinh nguyệt là gì?

• Định nghĩa: Kinh nguyệt, hay còn gọi là hành kinh, là hiện tượng chảy máu âm đạo một cách tự nhiên và có tính chất chu kỳ ở phụ nữ trưởng thành, thường kéo dài vài ngày mỗi tháng.

Cơ chế sinh học của kinh nguyệt

• Vai trò của Estrogen:
  • Giai đoạn noãn bào phát triển: Trong giai đoạn này, buồng trứng sản xuất estrogen, một hormone quan trọng giúp niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho việc làm tổ của trứng đã thụ tinh. Estrogen kích thích sự tăng sinh của các tế bào niêm mạc tử cung, làm cho lớp niêm mạc này trở nên dày và giàu mạch máu hơn.
• Vai trò của Progesterone:
  • Sau rụng trứng: Sau khi trứng rụng, hoàng thể (corpus luteum) được hình thành từ nang trứng còn lại trong buồng trứng. Hoàng thể sản xuất cả estrogen và progesterone. Progesterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và ổn định niêm mạc tử cung đã được chuẩn bị bởi estrogen. Hormone này gây ra những thay đổi nội tiết tố ở niêm mạc tử cung, làm cho nó trở nên phù hợp hơn cho việc làm tổ của trứng đã thụ tinh.
• Khi trứng không được thụ tinh:
  • Hoàng thể thoái hóa sau 14 ngày: Nếu trứng không được thụ tinh, hoàng thể sẽ bắt đầu thoái hóa sau khoảng 14 ngày. Quá trình này dẫn đến việc giảm sản xuất estrogen và progesterone.
  • Estrogen và Progesterone giảm: Sự sụt giảm nồng độ của hai hormone này gây ra một loạt các thay đổi trong tử cung.
  • Niêm mạc tử cung mỏng đi, mạch máu co thắt, gây thiếu máu: Do thiếu sự hỗ trợ của estrogen và progesterone, niêm mạc tử cung mất đi sự dày dặn và các mạch máu cung cấp máu cho niêm mạc co thắt lại. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến niêm mạc tử cung, gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ.
  • Niêm mạc hoại tử và bong tróc, gây chảy máu: Tình trạng thiếu máu kéo dài dẫn đến hoại tử các tế bào niêm mạc tử cung. Lớp niêm mạc bị tổn thương này sau đó sẽ bong tróc ra khỏi thành tử cung và được đẩy ra ngoài qua âm đạo, gây ra hiện tượng chảy máu kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt

• Thời gian: Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng một tháng một lần, nhưng độ dài có thể khác nhau giữa các phụ nữ (thường từ 21 đến 35 ngày).
• Nguyên nhân: Chu kỳ kinh nguyệt được điều khiển bởi một hệ thống phức tạp các hormone và các sự kiện xảy ra trong buồng trứng và tử cung. Thời gian phát triển của noãn bào (khoảng 16 ngày) và thời gian tồn tại của hoàng thể (khoảng 14 ngày) là những yếu tố chính quyết định độ dài của chu kỳ kinh nguyệt.
• Cách tính: Để thuận tiện, ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt (ngày bắt đầu chảy máu) được coi là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Từ ngày này, chúng ta có thể tính toán độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và dự đoán thời điểm bắt đầu của kỳ kinh tiếp theo.

Tóm lại

• Kinh nguyệt là kết quả của sự tăng sinh, thoái hóa và bong tróc niêm mạc tử cung do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
• Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên hành kinh của tháng hiện tại và lặp lại hàng tháng cho đến khi mãn kinh hoặc mang thai.