Nguyên nhân và biểu hiện khô, nứt môi
Khô và nứt môi là tình trạng phổ biến tại các quốc gia có khí hậu lạnh và khô như Châu Âu. Ở đây, môi dễ bị tổn thương do mất nước, đặc biệt là vào mùa đông. Môi có thể bị nứt nẻ, đỏ, có khi chảy máu nếu không được chăm sóc đúng cách. Nguyên nhân chính có thể xuất phát từ việc thiếu nước, hàm lượng vitamin không đủ, đặc biệt là vitamin B và sắt.
Biện pháp điều trị và phòng ngừa
Dùng son môi và chap-stick
Son môi và chap-stick là giải pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ và giữ ẩm cho môi. Phụ nữ thường dùng son môi để vừa trang điểm vừa dưỡng, trong khi nam giới có thể chọn chap-stick để bảo vệ. Ngoài ra, có thể sử dụng dầu ăn thoa lên môi để tăng thêm độ dưỡng ẩm.
Uống sinh tố
Thiếu vitamin B và sắt có thể khiến môi dễ bị tổn thương. Các chuyên gia khuyên dùng bổ sung sinh tố đặc biệt là B-complex và sắt để cải thiện tình trạng này, giúp môi phục hồi nhanh chóng.
Uống nước thường xuyên
Người lớn tuổi thường có xu hướng khô môi hơn do khả năng giữ nước của tế bào giảm. Uống đủ nước là cách hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng này. Nên uống nước từ từ và thường xuyên để cơ thể duy trì ngưỡng nước cần thiết.
Tránh liếm môi
Liếm môi có thể gây kích ứng và làm môi dễ bị nứt hơn do tác động của nước bốc hơi từ bề mặt môi, tăng cảm giác đau rát.
Thận trọng với kem đánh răng
Một số thành phần trong kem đánh răng có thể gây kích ứng nếu da xung quanh khu vực miệng nhạy cảm. Đổi sang các sản phẩm tự nhiên như bột baking soda hay muối có thể là giải pháp an toàn hơn cho đến khi tình trạng cải thiện.
Sử dụng dầu tự nhiên
Khi không có chap-stick, có thể tận dụng dầu tự nhiên từ vùng cánh mũi để thoa lên môi. Mặc dù phương pháp này hơi bất tiện và không được thẩm mỹ, nhưng rất hiệu quả trong các tình huống không có sự lựa chọn khác.
Các lưu ý quan trọng
- Thoa dầu hoặc chap-stick nhiều lần trong ngày để nhanh chóng làm lành môi.
- Sử dụng kem sát trùng nếu môi chảy máu để tránh nhiễm trùng.
- Nhận thức rõ nguyên nhân và các biểu hiện để có biện pháp xử lý kịp thời.
