Rượu và tác động lên hệ tim mạch
Rượu bia không chỉ là thức uống phổ biến trong các bữa tiệc mà còn mang đến nhiều tác động đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.
Ảnh hưởng của rượu lên huyết áp
Nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nhiều rượu có thể gây ra tăng huyết áp. Đặc biệt, một nghiên cứu trên nhiều quốc gia cho thấy những người đàn ông uống trên 60 ml mỗi ngày sẽ có huyết áp tâm thu và tâm trương cao hơn so với những người không uống. Nam giới uống trên 500 ml mỗi tuần thậm chí còn có mức huyết áp cao hơn nữa. Đối với nữ giới, con số này là 300 ml mỗi tuần. Rõ ràng, loại rượu và độ cồn cũng có vai trò quan trọng trong vấn đề này.
Rượu và bệnh thiếu máu cơ tim
Rượu có mối quan hệ phức tạp với bệnh thiếu máu cơ tim và nhồi máu cơ tim. Uống rượu vừa phải có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh này. Tuy nhiên, uống quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ. Điều thú vị, rượu vang đỏ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm khả năng hình thành cục máu đông nhờ giảm chất Fibrinogen và ức chế tiểu cầu.
Rượu làm rối loạn nhịp tim
Việc tiêu thụ rượu quá mức, đặc biệt trong các dịp lễ, có thể dẫn đến hội chứng 'ngày nghỉ lễ', với tình trạng rối loạn nhịp tim, thường gặp ở người có trái tim bình thường. Ở người dưới 65 tuổi, điều này chiếm 63% các trường hợp rung nhĩ.
Uống nhiều rượu có thể gây suy tim
Rượu tác động trực tiếp lên cơ tim, đặc biệt là tâm thất trái, có thể dẫn đến suy tim. Một yếu tố góp phần khác là thiếu vitamin B1 trong chế độ ăn của người nghiện rượu, cũng gây suy tim.
Tác động của rượu lên mạch máu ngoại vi
Khác với các tác động tiêu cực, rượu có thể giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại vi. Tuy nhiên, thuốc lá vẫn là yếu tố nguy hiểm hơn đối với các mạch máu ngoại vi này.
Rượu và 'thú vui trần thế'
Uống rượu ở mức độ hợp lý giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành từ 40-70%. Ngoài ra, rượu vang đỏ còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson và thoái hóa não khi lớn tuổi. Đối với một người bình thường, uống dưới 21 ly mỗi tuần cho nam và dưới 14 ly cho nữ được xem là an toàn. Dù vậy, kiểm soát lượng rượu tiêu thụ là một thách thức lớn cho nhiều người.
