BSCK2 Phạm Xuân Hậu
Sức khỏe
Bài viết cung cấp 7 cách tự nhiên giúp giảm đau lưng hiệu quả, bao gồm hạn chế chơi game, kiểm soát cân nặng, tập thể dục nhẹ nhàng, điều chỉnh tư thế làm việc và ngủ, sử dụng thảo dược (gừng, ớt), và thiền định. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đau lưng kéo dài.