Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ: Những điều cần biết
Khi phụ nữ bước qua tuổi 40, cơ thể sẽ trải qua một giai đoạn chuyển đổi quan trọng từ thời kỳ sinh sản sang không còn khả năng sinh sản nữa. Giai đoạn này được gọi là tiền mãn kinh, và nó dẫn đến một sự kiện tất yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ: mãn kinh.
Định nghĩa
- Tiền mãn kinh: Đây là giai đoạn quá độ, đánh dấu sự chuyển giao từ thời kỳ sinh nở sang giai đoạn không còn khả năng sinh nở. Thường bắt đầu ở phụ nữ sau tuổi 40.
- Mãn kinh: Mãn kinh được định nghĩa là sự chấm dứt kinh nguyệt và khả năng sinh sản của phụ nữ. Theo các chuyên gia, mãn kinh được xác định khi người phụ nữ không còn kinh nguyệt trong vòng 12 tháng liên tục.
- Thời kỳ quá độ của mãn kinh (Tiền mãn kinh): Đây là khoảng thời gian kéo dài khoảng 4 năm trước khi mãn kinh thực sự xảy ra. Trong giai đoạn này, chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường, khó đoán.
- Giai đoạn sau mãn kinh: Đây là giai đoạn sau khi mãn kinh, khi cơ thể phụ nữ dần trải qua quá trình lão hóa.
Dấu hiệu và triệu chứng
Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:
- Kinh nguyệt không đều: Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ tiền mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn so với bình thường, và lượng kinh nguyệt cũng có thể thay đổi.
- Suy giảm chức năng rụng trứng: Khi bước vào giai đoạn này, chức năng rụng trứng của buồng trứng dần suy giảm. Số lượng noãn bào giảm, và khả năng sản xuất hormone progestagen cũng giảm sút.
- Thay đổi cơ thể sau mãn kinh: Sau khi mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi. Ngực và cơ quan sinh dục có thể teo nhỏ, và các bộ phận khác trong cơ thể cũng dần lão hóa. Các triệu chứng khác có thể bao gồm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, thay đổi tâm trạng và giảm ham muốn tình dục.
Định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
Năm 1994, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra định nghĩa về thời kỳ mãn kinh như sau:
- Thời kỳ mãn kinh: Bắt đầu khi phụ nữ sau 40 tuổi bắt đầu có kinh nguyệt không đều và thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Thời kỳ này kéo dài đến một năm sau khi kinh nguyệt hoàn toàn ngừng lại.
Lưu ý quan trọng:
Các thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của mình, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ.
