Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): Nguyên nhân từ đâu?
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một tập hợp các triệu chứng thể chất và cảm xúc xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng này rất đa dạng và khác nhau ở mỗi người, khiến cho việc xác định nguyên nhân chính xác trở nên khó khăn. Hiện tại, các nhà khoa học tin rằng PMS có thể do sự kết hợp của các yếu tố nội tiết tố và tâm lý.
Yếu tố nội tiết tố
Thay đổi hormone
Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen và progestagen dao động liên tục. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến nhiều hệ thống trong cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh trung ương. Một số nghiên cứu cho thấy sự mất cân bằng giữa estrogen và progestagen có thể góp phần vào các triệu chứng PMS [Nguồn: https://www.acog.org/womens-health/faqs/premenstrual-syndrome].
Thiếu hụt Progestagen
Progestagen có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương. Do đó, khi nồng độ progestagen không đủ, phụ nữ có thể cảm thấy lo lắng, bồn chồn và dễ bị kích động. Ngoài ra, progestagen còn giúp cơ thể bài tiết nước và muối. Khi thiếu hụt progestagen, cơ thể có thể giữ nước, dẫn đến phù nề.
Thiếu hụt Estrogen
Estrogen có vai trò trong việc điều chỉnh tâm trạng và giảm đau. Một số nghiên cứu cho thấy nồng độ estrogen thấp có thể liên quan đến các triệu chứng như u uất và đau đầu. Thú vị là, một số triệu chứng của PMS tương tự như các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm đáng kể.
Yếu tố tâm lý
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố tâm lý có thể đóng một vai trò quan trọng trong PMS. Những phụ nữ đang phải đối mặt với căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm có xu hướng trải qua các triệu chứng PMS nặng nề hơn. Điều này cho thấy mối liên hệ giữa tâm trạng và các triệu chứng thể chất của PMS.
Các yếu tố khác (Giả thuyết)
Ngoài các yếu tố nội tiết tố và tâm lý, còn có một số giả thuyết khác về nguyên nhân gây ra PMS. Một số nghiên cứu cho thấy PMS có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Hormone tuyến giáp: Rối loạn chức năng tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng PMS.
- Lượng đường trong máu: Sự dao động lượng đường trong máu có thể gây ra thay đổi tâm trạng và mệt mỏi.
- Vitamin B6: Thiếu hụt vitamin B6 có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và chức năng thần kinh.
- Prostaglandin: Các chất này có vai trò trong viêm và đau, và có thể góp phần vào các triệu chứng PMS.
Lưu ý quan trọng: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
