Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ sau mãn kinh
Sự ngừng hoạt động của buồng trứng
Sau khi mãn kinh, một trong những thay đổi lớn nhất trong cơ thể phụ nữ là sự ngừng hoạt động của buồng trứng. Điều này có nghĩa là buồng trứng không còn sản xuất hai hormone quan trọng là oestrogen và progestagen nữa. Sự suy giảm này có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ.
- Nguyên nhân của sự ngừng hoạt động: Mãn kinh là một quá trình tự nhiên khi số lượng nang trứng trong buồng trứng giảm dần theo thời gian. Khi số lượng nang trứng không đủ để duy trì chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng sẽ ngừng hoạt động.
- Ảnh hưởng đến cơ thể: Sự thiếu hụt oestrogen và progestagen có thể gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng và giảm ham muốn tình dục (Nguồn: https://www.kcb.vn/tin-tuc/man-kinh-va-nhung-dieu-can-biet).
Nguồn gốc oestrogen sau mãn kinh
Tuy buồng trứng không còn sản xuất oestrogen, cơ thể phụ nữ vẫn có thể tạo ra oestrogen từ một nguồn khác. Các nghiên cứu cho thấy rằng oestrogen trong cơ thể phụ nữ sau mãn kinh chủ yếu được tạo ra từ sự chuyển hóa testosteron (một hormone do tuyến thượng thận tiết ra) thành oestrogen.
- Vai trò của tuyến thượng thận: Tuyến thượng thận tiếp tục sản xuất testosteron sau mãn kinh, và một phần testosteron này sẽ được chuyển đổi thành oestrogen bởi enzyme aromatase trong các mô khác nhau của cơ thể, như mô mỡ.
- Ý nghĩa của quá trình chuyển hóa: Quá trình chuyển hóa này giúp duy trì một lượng nhỏ oestrogen trong cơ thể, có thể giúp giảm nhẹ một số triệu chứng mãn kinh (Nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK321/).
Tốc độ thay đổi nội tiết tố
Sau mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ diễn ra nhanh hơn so với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Điều này có thể là do sự suy giảm đột ngột của oestrogen và progestagen, cũng như sự thay đổi trong quá trình chuyển hóa hormone.
- Ảnh hưởng của cân nặng: Phụ nữ béo phì thường có sự thay đổi nội tiết tố nhanh hơn so với phụ nữ gầy. Điều này có thể là do mô mỡ có khả năng chuyển đổi testosteron thành oestrogen cao hơn, dẫn đến sự mất cân bằng hormone (Nguồn: https://www.medscape.com/).
- Tác động đến sức khỏe: Sự thay đổi nhanh chóng của nội tiết tố có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm loãng xương, bệnh tim mạch và các vấn đề về nhận thức.
Mức độ oestrogen
Sau mãn kinh, lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm xuống mức rất thấp và cơ bản là không thể sản xuất được một cách đáng kể. Mặc dù cơ thể vẫn có thể tạo ra một lượng nhỏ oestrogen từ testosteron, nhưng lượng này thường không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
- Hậu quả của mức oestrogen thấp: Mức oestrogen thấp có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Trong một số trường hợp, liệu pháp hormone thay thế (HRT) có thể được sử dụng để bổ sung oestrogen và giảm nhẹ các triệu chứng (Nguồn: https://www.ahajournals.org/).
- Các biện pháp hỗ trợ khác: Ngoài HRT, có nhiều biện pháp khác có thể giúp phụ nữ đối phó với các triệu chứng mãn kinh, bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
